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    • Comment faire un Massage périnéal
      Le massage du périnée Il est recommandé de commencer d’effectuer un massage périnéal  à  partir de la 34eme semaine de grossesse, environ trois à quatre fois par semaine, pendant environ trois ou quatre minutes à la fois. Comment faire un L’article Comment faire un Massage périnéal est apparu en premier sur Mxit.
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    • La rééducation du périnée par des exercices de respiration
      Le diaphragme est un muscle qui sépare les poumons de l’abdomen et dont la principale fonction est de contrôler l’expansion ou l’inspiration et la contraction ou l’expiration des poumons. La respiration diaphragmatique tire son nom du musclequ’elle sollicite : le L’article La rééducation du périnée par des exercices de respiration est apparu en premier sur […]
      Kitimi
    • Les conséquences de la fatigue du périnée
      La perte involontaire d’urine due à un effort physique, à des éternuements ou à une toux est la plainte urinaire la plus fréquente chez les femmes. De nombreuses femmes atteintes d’incontinence urinaire affirment que la perte d’urine survient après des L’article Les conséquences de la fatigue du périnée est apparu en premier sur Mxit.
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